IMPLEMENTOS DE LA GIMNASIA RITMICA: MAZAS

Mazas:

- Material: plástico, caucho, antiguamente eran de madera.

- Largo: 8 a 5 dm desde un extremo al otro

- Peso: por lo menos 150 g por maza

partes de una maza:

• Cuerpo: parte protuberante
• Cuello: parte delgada
• Cabeza: parte esférica

- Ejecución: la gimnasta usa las clavas para ejecutar molinetes, vueltas, lanzamientos y tantas figuras asimétricas como sea posible, combinándolas con las muchas figuras que se utilizan en la gimnasia sin implementos. Cuando se golpean las clavas, no se debe hacer con fuerza. Los ejercicios con clavas requieren un sentido del ritmo altamente desarrollado, máxima coordinación psicomotora y precisión. Las clavas son especialmente apropiadas para las gimnastas ambidiestras.
- Movimientos: lanzamientos con las dos o con una, molinetes, golpes, retención, deslizamiento.

Grupo Corporal Obligatorio: los equilibrios.